Pise: dr. Esad Boškailo, vanredni profesor psihijatrije.
Razumijevanje postporođajne depresije ključ je za nove majke, porodice i zdravstvene radnike kako bi se osigurala pravovremena podrška, liječenje i oporavak.
Postporođajna depresija se može pojaviti u bilo kojem trenutku unutar prve godine nakon poroda
“Tako sam se radovala novorođenoj bebi, a sad…” “Nemam volje.“ “Ništa me ne zanima.” “Tužna sam.” “Nemam snage ni energije.” “Nemam apetita.” “Ne mogu da spavam.” “Izgubila sam koncentraciju.” “Osjećam se krivom.” “Muči me razdražljivost.” ”Strah me da ne povrijedim bebu, nikako nemam vezu s bebom.” “Da umrem, čini mi se da bi mi lakše bilo.”
Postporođajna depresija je često stanje koje pogađa otprilike 10-15% novih majki širom svijeta, ali u zemljama s niskim i srednjim prihodima može doseći i do 30-40%. Ove varijacije često su uzrokovane razlikom u pristupu zdravstvenoj zaštiti, socijalnoj podršci i stigmi povezanoj s mentalnim zdravljem.
Postporođajna depresija se može pojaviti u bilo kojem trenutku unutar prve godine nakon poroda, iako se najčešće manifestira u prva tri mjeseca. Važno je razlikovati postporođajnu depresiju od “baby bluesa”, blažeg i prolaznog oblika depresije koji pogađa do 80% novih majki i obično se povlači unutar dvije sedmice nakon poroda bez ikakve intervencije.
Postporođajna depresija je ozbiljno ali izlječivo stanje koje pogađa mnoge nove majke. Rano prepoznavanje i intervencija ključni su za oporavak.
Tačan uzrok postporođajne depresije ostaje nepoznat, ali se vjeruje da je rezultat složene interakcije hormonskih, psiholoških i socijalnih faktora.
Liječenje postporođajne depresije
U liječenju postporođajne depresije često je najefikasnija kombinacija sljedećih pristupa:
1. Psihoterapija. Psihoterapija pomaže razvijanju strategija poboljšanja veze majke i djeteta..
2. Lijekovi. Antidepresivi, posebno selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), često se propisuju za olakšavanje simptoma postporođajne depresije. Ovi lijekovi mogu biti vrlo efikasni, iako se odluka o njihovom korištenju tokom dojenja mora pažljivo razmotriti sa zdravstvenim radnikom.
3. Podrška grupe. Povezivanje s drugim majkama koje prolaze kroz slične izazove može pružiti emocionalnu podršku i smanjiti osjećaj izolacije.
4. Promjene u životnom stilu. Kvalitetniji odmor, pravilna ishrana, redovna fizička aktivnost i socijalna interakcija mogu olakšati postporođajnu depresiju.
Praćenje. Redovne kontrolne posjete ljekaru su neobično važne.
Zaključak: Postporođajna depresija je ozbiljno ali izlječivo stanje koje pogađa mnoge nove majke. Rano prepoznavanje i intervencija ključni su za oporavak. Ako vi ili neko koga poznajete ima problema sa postporođajnom depresijom, traženje pomoći je prvi korak ka oporavku.
